Σάκχαρο & Συμπληρώματα Διατροφής

Ο διαβήτης τύπου 2 συνοδεύεται συχνά από ελλείψεις σε βιταμίνες και μέταλλα. Για αυτό πολλοί Έλληνες αναζητούν «έξυπνα» συμπληρώματα ώστε να κρατήσουν σταθερό το σάκχαρο και να προστατέψουν την καρδιά τους.

Ο διαβήτης τύπου 2 συνοδεύεται συχνά από ελλείψεις σε βιταμίνες και μέταλλα. Για αυτό πολλοί Έλληνες αναζητούν «έξυπνα» συμπληρώματα ώστε να κρατήσουν σταθερό το σάκχαρο και να προστατέψουν την καρδιά τους. Πριν προσθέσετε οτιδήποτε, θυμηθείτε: τα συμπληρώματα δεν αντικαθιστούν την ιατρική αγωγή, αλλά τη συμπληρώνουν.

Τι δείχνουν οι μελέτες

  • Βιταμίνη D – Μετα-ανάλυση του 2024 βρήκε ότι δόσεις ≥ 50 000 IU/εβδομάδα για 8-12 εβδ. μείωσαν τη γλυκόζη νηστείας και την HbA1c pubmed.ncbi.nlm.nih.gov.

  • Βιταμίνη C – Λήψη ≥ 1 000 mg/ημέρα για 12+ εβδομάδες βελτίωσε τους ίδιους δείκτες pubmed.ncbi.nlm.nih.gov.

Άλλες ουσίες (χρώμιο, κανέλα, μαγνήσιο) μελετώνται αλλά τα αποτελέσματα παραμένουν ασαφή.

Herbalife επιλογές

  • Formula 1 Shake – Πιστοποιημένος χαμηλός Γλυκαιμικός Δείκτης (GI 15-21)· δεν προκαλεί «εκρήξεις» ζαχάρου όταν αντικαθιστά γεύμα 

  • Beta Heart® – Σκόνη βρώμης με β-γλυκάνη OatWell™∙ 3 g/ημέρα βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης, σημαντικός παράγοντας για τα καρδιομεταβολικά ρίσκα των διαβητικών

Και τα δύο διατίθενται επισήμως μέσω εξουσιοδοτημένων Συμβούλων Herbalife Nutrition στην ελληνική αγορά.

Πώς να διαλέξετε

  1. Ζητήστε την έγκριση του ενδοκρινολόγου σας.

  2. Ελέγξτε την ετικέτα για πρόσθετα σάκχαρα.

  3. Συνδυάστε το ρόφημα Formula 1 με λαχανικά και άπαχη πρωτεΐνη για πλήρες γεύμα.

  4. Μετράτε τακτικά σάκχαρο και χοληστερόλη για να αξιολογείτε πρόοδο.

Σημαντική υπενθύμιση

Τα προϊόντα Herbalife είναι τροφές ειδικής διατροφής, όχι φάρμακα. Για βέλτιστο έλεγχο του διαβήτη χρειάζονται εξατομικευμένη δίαιτα, καθημερινή κίνηση και τακτική ιατρική παρακολούθηση. Τηρήστε ημερολόγιο γευμάτων και μετρήσεων· έτσι ο Σύμβουλος και ο γιατρός σας θα προτείνουν έγκαιρες, στοχευμένες προσαρμογές.