Κατηγορία Υγεία

Βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία στον ανθρώπινο οργανισμό

Βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία

Τι είναι οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία στον ανθρώπινο οργανισμό; Οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία είναι απαραίτητα συστατικά που ο οργανισμός χρειάζεται σε μικρές ποσότητες για τη σωστή λειτουργία του. Οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν όλα τα…

8 βασικές συμβουλές για τη βελτίωση της απορρόφησης του σιδήρου

Ο σίδηρος συμμετέχει σε σημαντικές βιοχημικές διεργασίες που εξασφαλίζουν την παροχή οξυγόνου στους ιστούς του σώματος και την παραγωγή ενέργειας. Αν θέλετε να αυξήσετε την απορρόφηση του σιδήρου, η βιταμίνη C δεν είναι το μόνο πράγμα που μπορεί να βοηθήσει.…

Τα καλύτερα συμπληρώματα σιδήρου

Με τα συμπληρώματα σιδήρου να γίνονται όλο και πιο δημοφιλή και διαθέσιμα σε μεγάλη ποικιλία, η ανάρρωση από την αναιμία δεν χρειάζεται να είναι τόσο δύσκολη. Δείτε τη νέα γκάμα συμπληρωμάτων σιδήρου και επιλέξτε αυτό που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες…